バドミントン飯野佳孝イズム

選手を強くしたい指導者と強くなりたい選手のためのブログです。

ネット前反動動作によるデセプションの打ち分け技術練習【動画と解説】

ドロップやネット前につなぎ、次に返球される低めのロビングを狙うことは、シング
ルスで特に意識が必要な戦法です。低めのロビングは相手コートネット前から上がっ
てくるので見逃す手はありません。ロビングと読んだら、フォア奥かバック奥かは2
分の1の確率です。

一方ロビングを打つ選手は、相手がカウンターを狙っていることを十分意識して打た
なければなりません。いつも高い打点で右足(右利き選手)の着地と同時にロビング
]を打つと放たれるタイミングが一緒なので狙われるのは当然です。高い打点で打てる、
高い打点で打てるがわざと遅らせてロビングを打つ、それと同じ初動動作からストレ
ートネット、クロスネットと打ち分けることができることは、非常に重要な技術です。
身に着けると試合で自分を助けてくれます。

今回は、打点を遅らせラケットの反動動作を利用して低めのロビングを打つ。同じ初
動動作からストレートネット、クロスネットと打ち分ける技術練習の風景を動画で紹
介します。
ネット前バックサイドとフォアサイドからに打ち分ける技術をご覧ください。

◆ネット前デセプションを意識して打ち分ける技術練習



モデルは、鳥取県中学1年生の選手です。非常に上手いですね!
皆さんも是非練習してください!!

全英オープンバドミントン女子シングルス決勝の感想
応援していた山口選手が負けてしまいました。残念です。山口選手のプレーの特徴は
脚力(筋力)がある、コート内移動スピードが速い、スタミナがある、オーバーヘッ
ドストロークのスマッシュ・カットなどを打つ際、肘を落とした状態からストローク
を大きくして打つので威力のあるショットが打てる。など多くの長所があることです。
しかし、ネット前で右足の着地と同時にインパクトしてロビングを打ったり、ネット
に返球します。そうすると対戦相手の足が瞬間止まりません。いつも一定のタイミン
グでシャトルが放たれているからです。対戦相手は非常にやりやすいと思います。

一方対戦した台湾のTAI選手は、要所でネット前で右足を着地してから打点を遅らせて
(インパクトを遅らせる。間をとる)ロビング、ネット、クロスネットなどを織り交ぜ
て打っています。山口選手の足が瞬間止まり、反応時間が遅れて動き出します。
打点を遅らせる、打点をわざと下げて打つと対戦相手は、どのショットを打つのか注
意して見ます。注意して見ると足が瞬間止まってしまいます。足が止まると、そこか
ら動き始めるのに時間がかかります。
自転車で信号待ちした後、動き始めに時間が掛かり、大きなエネルギーを必要としま
す。エレベーターで一旦止まると動き出しに時間がかかり、大きなエネルギーを必要
とします。これと同じ考えです。

注意するのは、同じようなフォーム(初動動作)からいろいろなショットを打つこと
です。打点を遅らせて打っても、いつも同じショットを打っていては効果がありませ
ん。速いタイミングで打つ、打点を遅らせていろいろなショットを打つ。これを織り
交ぜながら攻撃することが重要です。
打つショットの選択肢を増やし、相手の反応時
間を遅らせるのです。
このことが達成できるようになるためには、コート内移動スピ
ードがあり、少し余裕を持ってシャトルを捉えられることが条件です。
「ネットは高い打点で打て!」このことだけを強調し過ぎるとセンスのある選手が
生まれません。
対戦相手の足を瞬間止める。バドミントンのプレーでは、大変重要な考え方です。

もう一つ山口選手には課題があります。ラリー中フォア奥からクロスへドロップ、カ
ットなどが打てないことです。フォア奥へ打たれたら両足を入れ替えようとする少し
の動作があるため体のバランスが崩れシャトルのコントロールが不安定になります。

ショットの正確性がないので重要な局面では自信がないため打てなくなります。
相手が打ったロングハイサービスや高いロビングに対しては両足を入れ替える時間が
ありますが、ラリー中の低いロビングやクリアに対して両足を入れ替える時間はあり
ません。少しでも両足を入れ替える動作があるとバランスを崩してしまいます。
もう一つ考えられるのは、グリップです。ウエスタングリップ(フライパングリップ)
に近い握りのためクロス方向へ打てないかもしれません。
ラリーで競ってきたら山口選手のフォア奥へ配球されます。そしてコートを大きく回
される展開になります。

これらのことを解決できれば山口選手の世界No1は見えてきますし、安定して勝ち進む
ことができるでしょう!
是非改善して欲しいものです。

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  1. 2018/03/26(月) 07:00:00|
  2. 技術
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ネット前デセプションネットの技術【動画と解説】

3月10日・11日と鳥取県東部地区小・中学生強化練習会が開催され講師として指導しま
した。今回の強化練習会の主催者側要望は、①講習会で実施する技術の説明をもっと
詳しくしてほしい。②デセプションの技術を選手に習得させたい。というものでした。
そこで、世界男女トップレベルの選手の試合中の場面をプロジェクターで映し出し、選
手のフットワーク、ストローク、フォーム、打つタイミング、試合場面の説明などを行
ってから技術練習を行いました。

デセプションの技術は、というと
デセプションとは、「あざむく、惑わす」という意味です。同じような意味でフェイン
トと言う言葉があります。フェイントとは、「特定動作をするふりをする」という意味
で、どちらの言葉もバドミントンでは使います。デセプションやフェイントのショット
を試合の最初に打つと対戦選手は、ノータッチしたり、一瞬遅れてやっと打ち返したり
します。しかし、対戦相手のレベルが高くなると、そのショットだけを繰り返しても効
かなくなります。同じようなフォームや動作から他の幾つかのショットがあるからこそ、
そのショットが有効打になることを理解する必要があります。
そこで、デセプションやフェイントの言葉の意味を実際のバドミントンプレーに当ては
めると「同じような初動動作からいろいろなショットを打つことにより相手の足を一瞬
止める、動き始めを遅くする」
と定義することができると思います。
デセプションショットで代表的なのが、ネット前からいろいろなショットを打つことで
す。

今回紹介するショットは、リン・ダン選手(林丹 Lin Dan)の得意なショットの1つです。
ネット前から低いロビングを打つと見せかけてネット前に返球するショットです。しかし、
このショットの名称を聞いたことがありません。そこで、ここでは「ネット前デセプショ
ンネット」と呼びましょう。低いロビングを打つ場合は、ラケットを後方に引き反動動作
を行い、その反動を利用して前方にラケットを床と平行の状態から押し出しながら回転さ
せ加速します。ネット前デセプションネットは、低いロビングを打つと見せかけ反動動作
を行いますが、ラケットを床とほぼ平行のままシャトルを当ててネット前に返球します。
シャトルをスライスして打つのでスピンが掛かったり、180度回転したりします。
選手の意識は、「反動動作を行って低いロビングを打つと見せかけてネット前に返球する」
です。

◆ネット前デセプションネットの技術


モデルは、鳥取県の小学5年生と中学1年生の選手です。非常に上手いですね!
これができるようになれば、次に低いロビングを練習し、低いロビングとネット前デ
セプションネットを交互に打つ練習を行いましょう!
しかし、このネット前デセプションネットが打てる条件は、低いロビングを打てるよ
うな相手からの返球があることです。

さあ、皆さんも練習しましょう!


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  1. 2018/03/19(月) 07:00:00|
  2. 技術
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2018年スプリングキャンプカリキュラム公開

3月23日~25日まで開催されるスプリングキャンプで私が担当するカリキュラムを公
開します。参加される受講者の皆さまは、事前に内容を把握しておいてください。
また、キャンプは情報量が非常に多いので筆記用具を必ず持参願います。

★3月24日(土)・25日(日)の集合場所は、大学内にある 8101号室になります。


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  1. 2018/03/16(金) 11:31:54|
  2. セミナー/講習会
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プロフィール

Author:飯野佳孝
●主な著書&DVD制作
バドミントン教本「基本編」
バドミントン教本「応用編」
バドミントン教本「Q&A」
DVD見てうまくなるバドミントン教本
目でみるバドミントンの技術とトレーニング
「ナイスショット勇羽」原作者 他
●NHKスポーツ教室 企画・解説・指導
2001年・'02年・'03年・'05年
・'06年・'07年・'09年・'10年の計8回
●コーチングセミナー専任講師
●全日本ジュニア研修合宿指導委員長
1992年~2007年
●選手としての主な成績
デンマークオープンダブルス優勝 1979年
全英選手権ダブルス3位 1979年
カナダオープンダブルス優勝 1977年
 ペアは全て土田証雄氏

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