バドミントン飯野佳孝イズム

選手を強くしたい指導者と強くなりたい選手のためのブログです。

見よ!小2のハイバッククリア【動画】

昨年のスプリングキャンプでスマッシュのハイスピードカメラを撮影した動画をブログ掲載
したところ大反響でした。(2013年3月30日公開ブログの「見よ!小1のスマッシュ」をご参
照ください)
そのモデルを務めた阿部学斗(まなと)くん(北海道釧路市)が、今年もスプリングキャンプ
に参加してくれました。
学斗くんは小学2年生で8歳になったばかりです。スマッシュも素晴らしいフォームでしたが
ハイバックのクリアも凄いんです!
それでは、学斗くんのハイバッククリアをハイスピードカメラで撮影しましたので見てみましょう!

動画を見る主なポイントは以下のとおりです
1.ホームポジション付近からの移動は、原則サイドステップ。その後右足(右利き選手)
    を出してインパクトするが踵(カカト)から着地する。
2.右足に体重をかけてスウィングを開始する。
3.肘を打ちたい方向とは逆方向に引き、引いた反動で前方へ出すことでストロークを大き
    くする。
4.右足を着地した後、インパクトする。
5.打点は頭よりほんの少し高いところから頭の高さ位の間。それ以上の高さで打てるよう
    でしたらフォアのオーバーヘッドで打ってもいいでしょう。
6.左手は脱力する。スウィングした反作用で動くのは問題ありません。
7.インパクト前後で上半身が上方向へ伸びていない。
8.インパクト前後で下半身も上方向へ伸びていない。
9.テイクバックからフォロースルーまで、ラケットをスウィングしながら回転していること。
10.フォロースルーでラケットを振り切っている。

◆阿部学斗くんのハイバッククリア(途中からスロー映像になります)



<コメント>
フォーム全体と足を着地した後にインパクトするタイミングが非常に素晴らしいです。
肘を後方へ引いて、引いた反動で肘を前方へ出してスウィングを開始するとストロークが大
きくなり、クリアがもっと飛ぶでしょう! 

さて、実際の問題として小学2年生がハイバッククリアを習得して相手コート後方まで飛ぶの
でしょうか? 残念ながら大人のようにはいきません。しかし、子供の時に覚えたハイバック
は体が大きくなるにつれ相手コート後方まで楽に飛ぶようになります。小学生で重要なのは、
明日の試合で勝つためのショットを覚えるのではなく、将来に向けていろいろな技術を習得
しておくことです。

★ご父兄の方へ★
バドミントンをしている小学生、中学生のお子さんがいたら是非この動画を見せて刺激を与え
て下さい。ライバル心がメラメラと湧き上がれば成功です。


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テーマ:バドミントン - ジャンル:スポーツ

  1. 2014/03/30(日) 09:00:00|
  2. 技術
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:1
<<見よ!カッキーのハイバッククリア【動画】 | ホーム | スプリングキャンプ終了>>

コメント

初めての子には難しいのでは?

上記9~10ですが、この言い方で伝えても、ハイバックが初めての子には、上手く当たりません。なぜなら、二重振り子の原理が指導されていないからです。動画でもインパクト直前に右腕は伸びきり、一瞬静止しています。そこから、前腕回外がスタートしています。
  1. 2014/04/03(木) 02:00:06 |
  2. URL |
  3. イップ・チュン #-
  4. [ 編集 ]

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Author:飯野佳孝
●主な著書&DVD制作
バドミントン教本「基本編」
バドミントン教本「応用編」
バドミントン教本「Q&A」
DVD見てうまくなるバドミントン教本
目でみるバドミントンの技術とトレーニング
「ナイスショット勇羽」原作者 他
●NHKスポーツ教室 企画・解説・指導
2001年・'02年・'03年・'05年
・'06年・'07年・'09年・'10年
●コーチングセミナー専任講師
●全日本ジュニア研修合宿指導委員長
1992年~2007年
●選手としての主な成績
デンマークオープンダブルス優勝 1979年
全英選手権ダブルス3位 1979年
カナダオープンダブルス優勝 1977年
 ペアは全て土田証雄氏

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