バドミントン飯野佳孝イズム

選手を強くしたい指導者と強くなりたい選手のためのブログです。

東京都杉並区中学生強化練習会終了

新年あけましておめでとうございます。今年も宜しくお願いします。

2014年12月20日(土)・21日(日)の2日間、杉並区中学生強化練習会に指導に行ってき
ましたので報告します。

◆ダブルスの戦法&スマッシュの打ち方の講義風景
 DVDとパワーポイントで解説を行いました。
講義 

◆技術練習風景
 指導者の皆様にシャトルを出して頂きました。ありがとうございました。
技術練習 

◆ダブルスのレシーブ練習風景
 指導者の皆様もノック出しに積極的に取り組んでいただきました。
フィーダー練習 

◆指導者のアドバイス
 各練習終了後、コート毎に指導者から選手にアドバスを行って頂きました。
アドバイス 

<終了後の主なアンケート内容>
・従来の部活動では静的ストレッチばかりであり、その意味を知らずに行っていました。今
  回教えてもらった動的ストレッチを部活動に取り入れます。(指導者)

・今回行ったクイックネストレーニングを実施する意味が分かりました。(指導者)

・フットワーク練習では、実際に多くの選手が動きながら説明を受け、指導の様子を見たり
  することで指導の着眼点が分かりやすかった。(指導者)

・フットワーク練習では、今まで大きく動くことを自分自身が教わり、また教えていたのです
  が、部分的に間違っておりインパクトが大きかった。(指導者)

・スピンネットやクロスネットの技術練習では、練習前と後で動きが変わってゆき上達が実
  際に目で見えました。とても有意義な時間だったと思いました。(指導者)

・ダブルスの戦法の講義では、DVDを見て、その後パワーポイントで説明があり分かり易
  かった。(指導者)

・スマッシュの打ち方の講義では、ストロークで私が教えられたこととは違うことが多く、目
  からウロコだった。(指導者)

・これまでスマッシュの運動連鎖など意識したことがなかったので面白かった。(選手)

・スマッシュの技術練習では、素振りでやると出来ている気がするが、実際にシャトルを打
  つと出来なかったので練習して出来るようにしたい。(選手)

・ダブルスのスマッシュレシーブ練習で、反動動作をつけると、より速い球が打てるように
  なった。(選手)

・技術練習では、説明が詳しく、デモンストレーションなどたくさんあって分かり易かった。
  とても充実した2日間でした。(選手)

◎飯野コメント
 
スマッシュの技術練習では、体の各部位の動かし方、運動連鎖の仕組みを説明し理想的
 なスマッシュの打ち方をDVDで見ました。そして改善するべきスマッシュフォームの例をDVD
  で指摘しました。その後、選手が実際に体の各部位を素振りで動かしてみて理想的なフォーム
 作りを行いました。その時は、大部分の選手がいいフォームになったのですが、次の段階
 で実際にシャトルを打つと元のフォームに戻ってしまいました。理想的なフォームがまだ自
 動化されていないからです。その後、選手及び指導者には、ウォーミングアップ代わりに
 今回習った理想的なスマッシュフォームを素振りで10回×10セットほど一定期間行っては
 どうですか? と提案しました。フォームが自動化されるまでは、非常に長い期間が必要に
 なります。次回お会いできる時は、是非その成果を見てみたいものです。


<お知らせ>
① 小・中学生のためのスプリングキャンプ開催
    2015年3月20日(金)18時00分~20時00分
    2月21日(土)9時00分~20時00分:22日(日)9時00分~17時00分
    申込み締日:2015年1月31日
    内容詳細は、2014年12月26日公開のブログ記事をご覧ください。

② フィーダースキルアップセミナー参加者募集中!
    基礎編:2015年1月17日(土)10時00分~17時00分
    応用編:2015年2月21日(土)10時00分~17時00分
    申込み締日:2015年1月4日
    内容詳細は、2014年12月12日公開のブログ記事をご覧ください。

③ 鳥取市選手強化練習会(講習会)に県外選手と指導者の参加申込み受け付中!
    日時:2015年2月14日(土)・15日(日) 申込み締日:2015年1月20日
    内容詳細は、2014年11月22日公開のブログ記事をご覧ください。


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  1. 2015/01/02(金) 08:39:18|
  2. 練習会
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:1
<<練習でやっていないから出来ない | ホーム | 小・中学生のためのスプリングキャンプ開催>>

コメント

ありがとうございました

とてもわかりやすい指導で、大変充実した2日間でした。これで終わりではなく、たくさん実践していきたいと思います。
ありがとうございました。
  1. 2015/01/02(金) 09:11:30 |
  2. URL |
  3. 受講者(指導者) #PWnCdGnw
  4. [ 編集 ]

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プロフィール

Author:飯野佳孝
●主な著書&DVD制作
バドミントン教本「基本編」
バドミントン教本「応用編」
バドミントン教本「Q&A」
DVD見てうまくなるバドミントン教本
目でみるバドミントンの技術とトレーニング
「ナイスショット勇羽」原作者 他
●NHKスポーツ教室 企画・解説・指導
2001年・'02年・'03年・'05年
・'06年・'07年・'09年・'10年
●コーチングセミナー専任講師
●全日本ジュニア研修合宿指導委員長
1992年~2007年
●選手としての主な成績
デンマークオープンダブルス優勝 1979年
全英選手権ダブルス3位 1979年
カナダオープンダブルス優勝 1977年
 ペアは全て土田証雄氏

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