バドミントン飯野佳孝イズム

選手を強くしたい指導者と強くなりたい選手のためのブログです。

スプリングキャンプ終了

3月20日~22日開催の「小・中学生のためのスプリングキャンプ」が盛況のうちに終了しま
した。皆さんお疲れ様でした。
簡単ですが内容をお伝えします。

◆選手100名・コート12面による技術練習風景
全体の雰囲気 

◆技術指導
技術指導 

◆フットワーク練習風景
フットワーク練習 

◆各コートでスタッフが総括
各コートでスタッフからアドバイス 

◆バドミントンの体づくり講習
体づくり講習 

◆トレーニング風景
トレーニング風景 

<終了時の主なアンケート内容>
・今年もノートに講師の先生やセミナースタッフが指導している言葉を漏らさず書き取ろう
  と頑張りました。2日間+前日2時間の練習会で計18ページ! これは大事なお土産で
  す。(保護者)

・指導者のノック技術が素晴らしかった。自分も努力しなければ・・・と刺激になった。(指導者)

・セミナーに何回も参加することで、親の私もバドミントンの技術向上の「つぼ」が少しずつ
 分かってきました。大満足です。(保護者)

・これほど大勢の指導者が集う講習会は見たことがなく、どのコートも同じような質の練習
 になっているように思えました。また、次回も子供を参加させたいと思います。(保護者)

・ロビングといってもいろいろな種類があり、その状況によって使い分けなければならない
 ことが分かりました(中学生)

・講師の先生や指導者の皆さんの冗談を含めた正しく厳しい指導が印象的でした。(中学生)

・参加人数が多かったが、その分コート数も多くスタッフや指導者も充実しており、問題点
 がその場で直してもらえるところが良いです。(保護者)

◎小学生スピード練習風景


キャンプで実施したスピード練習を公開します。
実施の目的、条件は2015年2月9日公開のスピード練習【動画と解説】をご覧ください。
実施タイムが10秒~11秒前後ですので、もう一回りしてもいいでしょう。また、3名1組で
実施しているのでもう少し回復時間を取る必要があります。
この練習は、後方への移動距離、スマッシュを打つ際の空間動作に個人差があるため
、タイムは選手間で対比することはできません。

さて、選手は非常に速く動くことが出来ていますね! 素晴らしいです。
速く動けない選手とどう違うのでしょうか? 筋力は別として考えてみましょう。
バドミントンのフットワークを繰り返し練習することで動きに対する熟練度が増してくるか
らです。さらにスピード練習を繰り返すことで神経と筋肉の連携が増し移動スピードが向
上します。
これらを繰り返し練習することで無駄な動作がなくなりスピードが増し、省エネで動ける
ようになります。

さて、長距離走が大好きなあなたは、どのような動きの熟練度を増すために行っているの
でしょうか? 

<お知らせ>
今回ハイスピードカメラで撮影した選手及び指導者(保護者)の方は、私までメールを送っ
て下さい。撮影した動画を見るURLと評価をご連絡いたします。(一部未着信)
メールアドレス:iino@quartz.ocn.ne.jp

<次回のサマーキャンプ開催予定>
日程:8月22日(土)・23日(日)を予定しています。
会場:千葉工大
募集開始:6月
対象者:バドミントン経験2年以上の小・中・高・大学生、社会人とその指導者

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◎指導を希望される選手やチームもしくは講習会開催、合宿指導の希望がありましたら、
   以下のメールアドレスに問い合わせして下さい。質問も⇒ iino@quartz.ocn.ne.jp 

◎ブログに掲載した動画は一部を除きYou Tubeから直接見ることができます。
   You Tubeを開き「飯野佳孝」で検索してください。チャンネル登録歓迎!
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  1. 2015/03/28(土) 08:00:27|
  2. セミナー/講習会
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プロフィール

Author:飯野佳孝
●主な著書&DVD制作
バドミントン教本「基本編」
バドミントン教本「応用編」
バドミントン教本「Q&A」
DVD見てうまくなるバドミントン教本
目でみるバドミントンの技術とトレーニング
「ナイスショット勇羽」原作者 他
●NHKスポーツ教室 企画・解説・指導
2001年・'02年・'03年・'05年
・'06年・'07年・'09年・'10年
●コーチングセミナー専任講師
●全日本ジュニア研修合宿指導委員長
1992年~2007年
●選手としての主な成績
デンマークオープンダブルス優勝 1979年
全英選手権ダブルス3位 1979年
カナダオープンダブルス優勝 1977年
 ペアは全て土田証雄氏

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