バドミントン飯野佳孝イズム

選手を強くしたい指導者と強くなりたい選手のためのブログです。

ショットのチェック表

バドミントンの試合で勝つためには、いろいろなショットを正確に打ち続けることが必要です。
しかし、一定のコースへ打つショットだけに偏ると対戦相手に狙いを定められてしまいます。
例えば、コート後方からスマッシュかクリアーしか打てない、クリアーだったら、それも対戦相
手のバック奥ヘしか正確に打てないとなると対戦相手に読まれてしまいます。読まれると対
戦相手の反応時間が速くなり、厳しいショットを打たれることが多くなります。

試合で勝つためには、ショットの多彩さが必要であり、それも正確に継続して打てることが求
められます。いろいろなショットを正確に打ち続けることによって対戦相手の反応時間が遅れ、
対戦相手に大きなプレッシャーを与えることができます。

 

そこで普段気づかない自分自身の試合中のショットを以下のチェック表(シングルス用)で確
認してみましょう! とは言っても試合後にチェックするわけですが、何を打ったのか客観的
に把握することは難しい場合があります。そこで身近なコーチや友達に確認や相談をして記
入しましょう!

 

シングルスの試合で打てるショットのチェック表 ←クリックするとチェック表が現れます

 

なぜ、試合中のショットをチェックするのか? という疑問があると思いますが、重要な試合で
は練習中にはない緊張感があり、勝ちたいという強い思いから安全性の高いショットや得意
なショットだけを打つ傾向にあります。従って試合中は打つショットが顕著に偏ることが多くあ
ります。そこを見逃さずチェックしようとするものです。

 

◆打てないショットがあればストロークの確認を行い⇒素振りで自動化し⇒実際にシャトルを打
  つ技術練習を行う。

 

◆ショットに正確性がなければ、そのショットを繰り返して打つコントロール練習を行う。

 

小学生や中学生のチームで正確に飛ばないシャトルを使って練習している風景をよくみること
があります。

小・中学生の時期に技術を習得することは最重要課題ですので、正確に飛ぶシャトルで練習
する必要があります。

特に、打てないショットを練習する技術練習やコントロール練習では不可欠です。

 

一度チームの予算のあり方を検討されては如何でしょうか?

 
<お礼>
ブログをオープンして1年が経過しました。1年間のブログ数は63回、トータルアクセス数は
50,900件となりました。単純ですが、1回のブログに対して約808件のアクセルがあった
ことになります。また、ここ数カ月のアクセス数が右肩上がりになっています。
これもひとえに皆様方のご理解とご協力の賜物です。ありがとうございました。
「飯野のブログのネタで友人と話が弾んだ」「後輩を指導する教材になっている」「ちょうど知
りたい情報が載っていた」など、嬉しい話も飛び込んできています。
今後もできる限り皆様のお役に立てる情報を提供して行きたいと思います。

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◎私の指導を希望される選手やチームもしくは講習会開催、合宿指導の希望がありましたら、以下のメールアドレス
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指導対象:小学生・中学生・高校生・大学生・社会人及び指導者指導メニュー:技術指導・技術分析・技術理論・戦法
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テーマ:バドミントン - ジャンル:スポーツ

  1. 2013/06/06(木) 09:00:00|
  2. 技術
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

シングルスのチエック表を見せていただきたいのですが、クリックしても表示されません。残念です。(>_<)
何かアプリが必要なのでしょうか。
いつも貴重な情報をありがとうございます。
  1. 2013/06/07(金) 06:23:50 |
  2. URL |
  3. 細川 #-
  4. [ 編集 ]

チェック表

細川様、飯野です。ご連絡ありがとうございます。私のPCで何回かチェック表をクリックしても問題なく開くことができました。他の方から同様の連絡がないので問題ないかと考えます。他のPCやモバイルで実施してみて頂けますか?それでもできないようでしたら直接お送りします。
iino@quartz.ocn.ne.jpへ直接ご連絡ください。
  1. 2013/06/07(金) 07:59:29 |
  2. URL |
  3. 飯野佳孝 #-
  4. [ 編集 ]

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プロフィール

Author:飯野佳孝
●主な著書&DVD制作
バドミントン教本「基本編」
バドミントン教本「応用編」
バドミントン教本「Q&A」
DVD見てうまくなるバドミントン教本
目でみるバドミントンの技術とトレーニング
「ナイスショット勇羽」原作者 他
●NHKスポーツ教室 企画・解説・指導
2001年・'02年・'03年・'05年
・'06年・'07年・'09年・'10年
●コーチングセミナー専任講師
●全日本ジュニア研修合宿指導委員長
1992年~2007年
●選手としての主な成績
デンマークオープンダブルス優勝 1979年
全英選手権ダブルス3位 1979年
カナダオープンダブルス優勝 1977年
 ペアは全て土田証雄氏

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